Atelier

Marche consciente:

"Vers une intime cohérence, douce et joyeuse,

à l'instant, marche ton présent !"

Marie-Hélène Faurès

Pyrénéenne d'origine et de coeur, Marie-Hélène Faurès a toujours marché dans son enfance avec son père forestier.

Diplômée en gestion des entreprises hôtelières et touristiques, après la gérance de sociétés hôtelières à Bruxelles, elle devient pilote de rando, marcheuse au quotidien et partage cet état d'être où chaque pas nous re-lie avec la Nature, libère la vérité qui est en nous et nous élève corps et âme.

C'est en (re)apprenant ce geste ancestral, en douce et silencieuse harmonie avec le rythme de la Terre et avec le souffle de Vie que nous vivons dans la conscience lumineuse de notre place dans l'Univers. Alors le pas se fait Communion avec notre mémoire nomade, nos origines bipèdes, notre douce et puissante verticalité intérieure.

De la balade urbaine à la randonnée montagnarde, marcher en conscience vers soi-même est un chemin dont la pratique peut être un puissant et profond outil de régénération corporelle et spirituelle aux multiples bienfaits: présence attentive à l'instant présent, apaisement du mental, amélioration de la relation à soi-même et donc aux autres, en douceur et en confiance vers son essentiel, meilleure circulation de l'énergie vitale.

Créatrice et animatrice de Randonnées de Ressourcement avec Terres au Souffle de Lumière, elle se consacre entièrement à sa passion de la Marche à pied, pratique du silence, en lenteur et en paix, méditant l'instant.

Cet atelier est accessible à toute personne en bonne santé et désireuse de donner un autre sens à chacun de ses pas, même (et surtout) à ceux du quotidien.

En pratique:

Prévoir une tenue souple adaptée à la météo du jour (+ mouchoirs, foulard, prévoyez une tenue chaude et confortable ainsi que de l'eau!)

Nous marcherons aux alentours de Nivelles. En cas de froid, nous pratiquerons du Qi Gong pour faire circuler l'énergie plus vite et nous réchauffer ainsi que la marche Afghane, qui génère chaleur et vitalité!

Date: Samedi 1er mai 2010

Horaire:

Rendez-vous à 9h précise à Espace Présence pour une mini-conférence

Accueil dès 8h45.

Marche de 9h30 à 12h30, suivie d'une collation

Fin prévue à 13h

Inscription: Espace Présence: S'inscrire

PAF: 25 €

Renseignements: auprès de Marie-Hélène Faurès: 0484/21 32 16

Email: mhfaures@yahoo.fr

Site: http://www.geode.be

Pour en savoir plus sur la Marche Consciente: http://www.etyc.org/mariehelenefaures/2157

Créatrice du groupe des Marcheurs de l'Essentiel:

http://www.demainmaintenant.ning.com/group/lesmarcheursdelessentiel